CHIA TODOS LOS DÍAS - ¡Mira lo que SUCEDE!

Описание: Los beneficios de la chía son realmente impresionantes. Es un alimento muy versátil que puede estar en muchas recetas, dulces y saladas. Puede formar parte de tu desayuno, almuerzo, merienda o cena saludable. Te mostraré cómo consumir la chía para tener óptimos resultados y hablaré de los beneficios de usar la chía todos los días en tu dieta. ¿Será que la chía realmente adelgaza? ¿Hace mal? ¿Cómo usarla para tener recetas deliciosas y que ayuden a tu dieta? En este video hablo sobre las propiedades de la chía, lo que puede hacer por tu salud, para qué sirve y doy varios consejos.

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