Наша ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЁРТАЯ зарядка!

Описание: Как ни тяжело сегодня подниматься из кровати, но… nobles obliged, как говорится. Жду всех! Начинаем!))

Ресурсы для тех, кто не дружит с ютюбом:

✅ https://dzen.ru/danaprotasova?share_t... - для патриотов и тех, кто не знает, как подключить ВПН 😅 я копирую туда все видео из Ютюба, но подписка Дзен Премиум стоит сто рублей в месяц 😜 да, наживаюсь на вас, как могу!

✅ https://t.me/DanaAndCats - здесь можно классно общаться, задавать любые вопросы и тут же получать ответы. Посколько в телеге моя реальная жизнь, то здесь не только орхидеи или йога, здесь всё! 🤗

#Ashtanga #AshtangaYoga #HathaYoga #GesunderRücken #SuryaNamaskar #Chaturanga #Trikonasana #Gesundheit #Warmlaufen #Dehnung #зарядка #йога #растяжка #здороваяспина #суставы #зарядка365 #danaprotasova #данапротасова