부처님 명상 지혜, 불안한 마음을 다스리는 법 │부처님말씀│명상 │지혜

Описание: 노년에 마음이 편안해지는 법 – 부처의 명상 지혜

아침에 눈을 뜨면,
가슴이 답답합니까?

밤에 잠들 때,
온갖 생각에 시달립니까?

부처는 35세에 깨달음을 얻고
80세까지 평온한 마음을 유지했습니다.

어떻게 가능했을까요?

"과거에 머물지 마라. 미래를 꿈꾸지 마라.
지금 이 순간에 집중하라."
— 부처

부처는 사띠(마음챙김)를 가르쳤습니다.
지금 이 순간에 머무는 법을.

오늘 이 영상에서
부처가 알려주는 마음의 평온을 만나보세요.

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