Полезный десерт за 5 минут — без сахара и с низким содержанием калорий
Автор: Домашняя еда
Загружено: 2025-08-04
Просмотров: 56187
Описание:
Полезный десерт за 5 минут — без сахара и с низким содержанием калорий
Легко приготовить, это легкий десерт для употребления между приемами пищи! Идеальное сочетание шоколадного йогурта с ягодами, творогом и миндальными хлопьями! Обязательно попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ (на порцию):
100 мл йогурта
1 чайная ложка семян чиа
1 чайная ложка какао-порошка
Подсластитель по вкусу
Ягоды (малина, вишня), желательно кислые
50 г мягкого творога или рикотты
жареные миндальные хлопья
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Итого на 1 порцию:
Калорийность - 97,46 ккал.
Белок - 5,90 г.
Жиры - 5,10 г.
Углеводы - 7,02 г.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
