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Primera serie completa guiada Ashtanga Yoga
Автор: JUDIT ALEMANY ESTEVE
Загружено: 2020-06-07
Просмотров: 6903
Описание:
Clase guiada de la Primera Serie de Ashtanga Yoga.
Esta es una clase más avanzada, con menos indicaciones y más rápida. En ella practicamos todas las posturas de la primera Serie de Ashtanga Yoga con todos los Vinyasa y Chakrasana.
Tu puedes realizar tu propia práctica adaptando todo lo que necesites e ir avanzando poco a poco.
Esta clase te puede servir para guiarte hacia la siguiente postura en tu práctica de Mysore.
Recuerda que estás a punto de realizar ejercicio físico bajo tu propia responsabilidad.
Namaste
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