Dhyan kaise kare
Автор: dhyan or gayan
Загружено: 2026-01-21
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इस वीडियो में हम ध्यान के उस वैज्ञानिक और आध्यात्मिक रहस्य को समझते हैं जिसे भारत हजारों वर्षों से जानता है। मंदिर, मस्जिद, गुरुद्वारा और चर्च — ये केवल धार्मिक स्थान नहीं बल्कि ऊर्जा और चेतना के केंद्र हैं। इस प्रवचन में बताया गया है कि कैसे सांसों पर ध्यान हमें विचार-शून्यता की अवस्था में ले जाता है, जहाँ वास्तविक सुख और शांति का अनुभव होता है।
आज का मन आदत, उत्तेजना, द्वंद और संशय में उलझा हुआ है। इसी कारण डिप्रेशन, एंग्जायटी और तनाव बढ़ता जा रहा है। ध्यान कोई करने की चीज नहीं है, ध्यान देना है — सिर्फ सांसों को देखना है। यही वह द्वार है जहाँ से व्यक्ति खुद से जुड़ता है।
हनुमान जी, गणेश जी और शिव तत्व के माध्यम से मन और चेतना की गहरी व्याख्या इस वीडियो में की गई है। यदि आप जीवन में शांति, स्पष्टता और ऊर्जा चाहते हैं, तो यह ध्यान सत्र आपके लिए अत्यंत उपयोगी है
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