جهاد النفس : مثلث كاربمان الدرامي
Автор: معجزة الصمت LE MIRACLE DU SILENCE
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 1191
Описание:
هل سبق وحسّيتِ أنك تتحمّلين مسؤوليات ليست لك؟
أو حاولتِ مساعدة شخص لم يطلبها، وانتهى بك الأمر متعبة نفسيًا؟
هذا ما يوضحه مثلث كاربمان الدرامي:
• المنقذ (Rescuer): أنتِ التي تحاولين المساعدة بلا طلب، لتشعري بالتحكم أو الإحساس بالواجب.
• الضحية (Victim): الشخص الذي لم يطلب المساعدة، يصبح مع الوقت معتمدًا أو عاجزًا.
• الجلاد (Persecutor): الشخص نفسه قد يلومك لاحقًا، أو تلومين نفسك بسبب التدخل.
💡 الحل:
• انتظري حتى يطلب الشخص المساعدة بوضوح.
• ضعي حدودك واحمي طاقتك.
• تذكري: المساعدة الحقيقية تأتي من وعي، وليس من شعور بالواجب أو التسرّع #تطوير_الذات #اكسبلور #المغرب #تنمية_بشرية #وعي #الوعي #رحلة_الوعي #نصيحة #الشفاء_الداخلي #شخصيات
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
