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怒り・不安・依存が消える心理学｜ウィリアム・グラッサーの選択理論
Автор: AI Mind Compass Lab.
Загружено: 2026-01-30
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・なぜ言っても人は変わらないのか
・なぜ同じ失敗を繰り返すのか
・なぜ分かっているのにやめられないのか
実はこれらには、
はっきりした理由があります。
今日は、アメリカの精神科医
ウィリアム・グラッサー博士が提唱した
**「選択理論心理学」**を、
・生まれた背景
・歴史
・理論の中身
・脳との関係
・人生にどう役立つか
まで含めて、徹底的に解説します。
この理論を知ると、
人間関係・怒り・不安・モチベーションの見え方が変わります。
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