Scientifreak: dr Michał Skalski - Sen - finansowanie SONP

Описание: Realizacja serii nagrań dofinansowana ze środków budżetu państwa w ramach programu Ministra Edukacji i Nauki pod nazwą Biologia bez tajemnic - największe odkrycia z dziedziny Biologii, numer projektu SONP/SP/550811/2022. Kwota dofinansowania 70890,00 zł, całkowita wartość projektu 88490,00 zł.

Dr n. med. Michał Skalski - Lekarz specjalista psychiatra z ponad 30-letnią praktyką leczenia zaburzeń psychicznych w trybie szpitalnym i poradniach. Autorytet i pionier w Polsce nowoczesnego i nieuzależniającego leczenia zaburzeń snu. Założyciel i kierownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Klinice Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Autor ponad 100 publikacji oraz licznych wystąpień naukowych z zakresu medycyny snu, psychiatrii i neurofizjologii. Członek wielu stowarzyszeń – m.in. Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem (członek zarządu), European Sleep Research Society, American Academy of Sleep Medicine, Polskiego Towarzystwa Neurofizjologii Klinicznej, Stowarzyszenia Pacjentów z Narkolepsją (założyciel) i Stowarzyszenia Aktywnie Przeciw Depresji. Napisy AK

Współtwórca aplikacji służącej terapii bezsenności: https://terapiabezsennosci.pl

0:00 Start
0:35 Przywitanie
1:01 Jak długo można nie spać?
11:31 Po co śpimy, sen głęboki
19:55 Sowy i skowronki, depresja sezonowa
36:00 Narkolepsja
48:05 Czy można przyzwyczaić się do krótkiego snu
53:21 Higiena snu
1:06:42 Zakończenie