Comment avoir un ventre plat et une taille fine | 25 min | Niveau intermédiaire

Описание: Hello!

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Dans cette vidéo de la playlist " Ventre plat et musclé", découvrez ce nouveau cours de Pilates " Ventre plat et taille fine avec la méthode Pilates", qui vous permettra de travailler votre ventre et votre taille! Pour un parfait équilibre, vous travaillerez aussi le bas du dos!

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Vêtements:
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Tapis:
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Je vous souhaite une bonne séance!

Claire D.




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Pour pratiquer le Pilates, vous devez être en bonne santé physique. Si on vous a dit pour des raisons de santé ou médicales que vous ne devriez pas faire d'activité physique et de sport, vous ne pourrez pas participer à cette séance, ou aux autres séances en ligne. Lors de la participation à un exercice ou à un programme d'exercice, il existe un risque de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercice, vous convenez que vous le faites à vos risques et périls et assumez tous les risques de blessure pour vous-même.

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