#Разминка

Марков Иван о гирях в "Практике с Бадюком" Точка отрыва

Комплекс растяжки для гиревика от Чемпиона России Дмитрия Турищева

Худеем вместе с гирями | Комплекс для похудения

Сергей Балабанов. Толчок ДЦ 103, Кубок России 2021, Алушта

Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.

Гиревой спорт. Интервальный Толчок 32кг от Ивана Маркова. Жесть!!!)

226 толчков от Маркова Ивана на кубоке Балкан по гиревому спорту

Рекомендации по развитию гибкости в гиревом спорте от заслуженного тренера России Сергея Рачинского

Секретная тренировка мышц спины от рекордсмена мира!

12 минут неудержимой работы с гирями от Маркова Ивана!

Королева гиревого спорта Ксения Дедюхина (Kseniya Dedukhina). Биография, рекорды, личная жизнь

Что мне дал гиревой спорт

Методика тренировки в ГИРЕВОМ СПОРТЕ Сергей Меркулин - Чемпион мира.

РАСТЯЖКА В ГИРЕВОМ СПОРТЕ! РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ!

Сергей Меркулин 1*2*3*4*4*3*2*1 мин. 32кг. 150 раз.

Гиревой спорт: польза для физического и ментального здоровья

Интервью "Русич Спорт" - Антон Анасенко,Чемпион Мира по гиревому спорту,заслуженный мастер спорта РФ

Жесткий комплекс с гирей от Рекордсмена мира

Сколько ТРЕНИРОВАТЬСЯ, чтобы стать чемпионом. Александр Хвостов

Рывок, в.к. 63 (Ж). Чемпионат России 2020, Санкт-Петербург