ملخص كتاب «الذكاء العاطفي» — خريطة القوة الداخلية: كيف تقرأ مشاعرك وتحوّلها إلى نجاح

Описание: هل تساءلت يومًا لماذا ينجح بعض الناس رغم محدودية الموارد، بينما يفشل آخرون رغم كفاءتهم؟ السرّ يكمن في قدرةٍ أعمق من الذكاء المعرفي: الذكاء العاطفي. في هذا الفيديو نقدم لك ملخصًا عمليًا ومباشرًا لكتابٍ يشرح كيف تقرأ مشاعرك، تديرها، وتحوّلها إلى أدوات فعّالة في العمل والحياة.
سنتعرّض معًا إلى نقاطٍ محورية: الوعي الذاتي كقاعدة للقرار الصائب، إدارة الذات لتحويل التوتر إلى طاقة إنتاجية، قوة التعاطف في بناء علاقات متينة، المهارات الاجتماعية كجسرٍ بين الفهم والفعل، وكيفية اتخاذ قرارات صائبة تحت وطأة المشاعر. كما نعرض تقنيات يومية سهلة التطبيق — تمارين تنفّس، قواعد للحوار، روتينات صباحية ومسائية لبناء عادات عاطفية مستدامة.
هذا الملخص مخصّص لمن يريد أن يتحكّم في مشاعره بدلاً من أن يتحكّم بها؛ للقادة والآباء والمهنيين وكل من يسعى إلى توازنٍ حقيقي بين العقل والقلب. في نهاية الفيديو ستجد خطوات عملية يمكنك تطبيقها فورًا لتحسين جودة قراراتك وعلاقاتك وإنتاجيتك.
إذا أعجبك الفيديو، اضغط إعجاب وشارك الملخص مع صديق يحتاجه، وشاركنا في التعليقات: ما أكثر تقنية ترغب أن تطبّقها هذا الأسبوع؟ اشترك في القناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد في تطوير الذات والمهارات العملية.
#الذكاء_العاطفي #ملخص_كتاب #تطوير_الذات #الوعي_الذاتي #إدارة_الذات #التعاطف #المهارات_الاجتماعية #القيادة_العاطفية #اتخاذ_القرار #التحفيز_الداخلي #المرونة_العاطفية #الصحة_النفسية #بناء_العادات #العلاقات_الإنسانية #حل_النزاعات #الذكاء_الاجتماعي #تنمية_بشرية #نجاح #إنتاجية #تربية #بيئة_العمل #تواصل_فعال #إلهام #تطوير_مهني #توجيه_نفسي #التحكم_بالمشاعر #التوازن_الحياتي #مهارات_قائدة #استراتيجيات_حياتية #سعادة