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「少油少鹽」錯了？60歲後吃飯，醫師提醒健康關鍵：應該盡量做到這3點！
Автор: 智慧之泉
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 7068
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各位觀眾朋友大家好，歡迎收看智慧之泉。我是心臟內科醫師陳明志。很高興今天能來這裡跟各位聊聊天。在節目開始之前，我想先請教螢幕前的您一個問題。尤其是如果您今年已經年過六十，或者是家裡有長輩的朋友，您是不是覺得，只要到了這把年紀，這吃飯就得“清淡”，最好是沒油沒鹽，這樣才能離高血壓、心臟病遠遠的？如果您心裡是這麼想的，或者您的餐桌上現在正是這般光景，那麼請在評論區打一個數字“1”，讓我看看有多少朋友正陷入這個誤區。
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