Скачать
寝る前のベッドヨガでぐっすり安眠☆ 一日の疲れを解消しよう！
Автор: B-life
Загружено: 2017-11-27
Просмотров: 2781831
Описание:
今回はベッドの上やお布団の上でできるおやすみヨガです。
心地よく筋肉の緊張や凝りをほぐすことで、一日の疲れを取り、ゆがみも整えていきます。
同時に、眠りの質も高めていきますので、安眠効果を得るのにオススメです。
一日の終わりにご自身の身体の疲れを癒してあげましょう☆
------------------------------------------------------------------------------
【B-lifeについて】
Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: / blifetokyo
Twitter: / blifetokyo
------------------------------------------------------------------------------
【BGM】
BGM
Tobu - Nostalgia
/ tobuofficial
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[10 минут] Легкая утренняя йога, чтобы начать свой день! # 506](https://imager.clipsaver.ru/cxqlmRvjjpI/max.jpg)
![[Йога перед сном] Давайте подготовим вегетативные нервы. # 481](https://imager.clipsaver.ru/fJJrJ2dd1U4/max.jpg)
![[13 мин] Йога для снятия боли в спине и скованности в плечах #754](https://imager.clipsaver.ru/ERvwb9K7nnM/max.jpg)
![[13 минут] Йога для облегчения боли в спине и улучшения осанки №689](https://imager.clipsaver.ru/-n4pse-F2gw/max.jpg)
