一年一度的舞蹈考级日来了，小祎诺对自己很有信心，你们考完了？
Лучшие лайфхаки для гибкости для начинающих!
中国功夫260106太极八段锦站桩+太极尺练习
女儿练习基本功，以前用4块舞蹈砖，这次挑战用椅子压腿，能行吗
涵涵挑战一字马，结果却撒泼打滚想耍赖，还秒变表情包，太逗了
Taekwondo Practice //Leg split Practice //No gain without Pain //
舞蹈生最慌什么？踩胯，让家长们看着心都疼！
Gymnastics | Summer Sports Clinic | 2024 | Training | The Reandino Family Vlog
畅畅舞蹈小老师上线，教桐桐基本功有模有样，青蛙胯使劲压好紧张【畅畅桐桐vlog】
【齐鼓文化新生】训练日志：练习室内压腿训练”惨叫连连“
舞蹈生被动压腿，软开度
Level 1 中国舞基本功跟练合集
【回忆篇】桐桐太久没练基本功，后踢腿摔倒、青蛙胯下不去，畅畅直接上手压
발레ㅡ기초 동작부터 개구리 자세까지
男孩舞蹈 软开课堂008
女儿练习舞蹈作业，6项基本功全练完，仰卧起腿用练功带又偷懒了
Level 5 中国舞基本功跟练合集
操練不是目的，教練通過這種方式，既讓孩子懂了規矩，又能長功夫
Level 4 中国舞基本功跟练合集