Por qué LOS NIÑOS HAN DEJADO de JUGAR - Eduardo Jauregui | Episodio 56

Описание: La infancia silenciosa de hoy: ¿Cómo la falta de espacios de juego y el excesivo control de nuestra atención están causando ansiedad y depresión en los jóvenes? Eduardo Jauregui explica por qué la autonomía es la clave del desarrollo humano.

► Notas del Podcast:

Hoy juego con Eduardo Jáuregui, psicólogo, experto en mindfulness y autor del libro Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico.

Para Eduardo, el juego no es frivolidad, sino un instinto evolutivo esencial para el aprendizaje, el desarrollo psicológico y el bienestar colectivo.

Eduardo señala el progresivo desmantelamiento de lo lúdico a lo largo de las últimas décadas: una infancia sobreestructurada, una educación obsesionada con el rendimiento y una cultura adulta que desconfía de lo espontáneo.

El resultado: una “infancia silenciosa” y adultos con partes “amputadas” de sí mismos, privados de ligereza, creatividad y libertad.

Hablamos de por qué esta erosión del “ecosistema lúdico” es un factor clave detrás de la mal llamada “crisis de salud mental”, del narcisismo imperante, la ansiedad, la infantilización del individuo y la pérdida de autonomía emocional.

Pero no nos quedamos ahí. También hablamos de esperanza: de cómo adoptar una actitud de “100% entusiasmo y 0% juicio”, de abrirse a la exploración, al error, a la risa, a lo imprevisible. No como escapismo, sino como una forma real de resiliencia.

Esta es una conversación importante. Lo que trae Eduardo al debate es, para mí, una de las piezas que no estamos viendo como sociedad: ¿Y si habernos desconectado de nuestro instinto de jugar está en el origen de muchos de los problemas que experimentamos hoy?

Es una pregunta ambiciosa, lo sé. Pero si escuchas la conversación, quizá descubras que hay mucho más de nosotros que depende de cómo jugamos en el mundo.

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→ Su escuela de Mindfulness: https://modoser.com
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► Timestamps
00:00 - Intro
01:12 - El juego es una cosa muy seria
14:24 - Vivimos en un sistema anti-juego
30:31 - Homo Ludens
37:19 - Consecuencias de la falta de juego en la sociedad
46:58 - Impacto de la tecnología y la cultura en nuestra salud mental
57:24 - Filosofía y práctica del juego
01:13:54 - Actitud ante las adversidades
01:20:02 - ¿Se puede mejorar el futuro desde el juego?

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