درمان اضطراب : ۲۱ حقیقت کلیدی برای کنترل استرس

Описание: اگر به دنبال راهی برای کنترل استرس و درمان اضطراب شدید هستی، این ویدیو نگاهت رو کاملاً تغییر میده.

در این ویدیو، ۲۱ حقیقت اساسی و کاربردی درباره اضطراب رو کشف میکنی و یاد میگیری که چطور به جای جنگیدن، از اضطراب به عنوان یک ابزار قدرتمند برای رشد استفاده کنی. این ویدیو شامل تکنیک‌های ساده برای کاهش اضطراب و راه حل‌های فوری برای رهایی از استرس است.

این ویدیو یک راهنمای جامع و عملی برای رسیدن به آرامش درونیه. در پایان، یاد می‌گیرید چطور اضطراب رو به یک سکوی پرش به سمت زندگی قوی‌تر و معنادارتر تبدیل کنید.

سابسکرایب کن

#روانشناسی #رابطه #خودشناسی #آرامش_ذهن #اضطراب #مشاوره_ازدواج