Chỉ 1 Ngày: Tâm – Thân Bạn Sẽ Khác Hẳn!

Описание: Bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi của tâm – thân chỉ sau 1 ngày.
Video này hướng dẫn bạn 5 thói quen nhỏ, giúp cơ thể nhẹ hơn, tinh thần bình an hơn và năng lượng trở lại tự nhiên.
Không cần nỗ lực lớn, không cần kỷ luật nặng. Chỉ một ngày có mặt đúng cách cũng đủ làm cuộc sống đổi hướng.

Nội dung trong video:
– Mỏ neo buổi sáng để tâm tĩnh lại
– Vi chuyển động giúp cơ thể giảm căng
– Du lịch vi mô buổi trưa mở mới cho não
– Khoảnh khắc lành buổi chiều chữa hệ thần kinh
– Dọn dẹp cảm xúc buổi tối để ngủ sâu
#suckhoe
#tamthan
#chualanh
#songkhoe
#songlanh
#thanhtinh
#nangluongtichcuc
#quanlytinhthan
#giamstress
#giamloau