만성피로 증후군, 쉬어도 안 풀리는 피로의 실체?

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만성피로 증후군, 쉬어도 안 풀리는 피로의 실체?

안녕하세요,
내과식당 정석후 원장입니다.

잠을 자도 개운하지 않고, 가벼운 활동조차 탈진으로 이어진다면 ‘단순 피곤’이 아닌 만성피로 증후군을 의심해야 합니다. 브레인 포그, 근육‧관절 통증, 감기몸살 같은 전신 증상이 함께 나타나 일상생활 자체가 힘들어질 수 있죠.

아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 감염 이후 면역 반응 이상, 자율신경계 불균형, 장내 미생물 변화 등이 복합적으로 거론됩니다. 검사 한 번으로 확진할 수 없어 우울증·수면무호흡·갑상선 질환 등과의 감별 진단이 필수입니다.

완치 약은 없지만 증상별 약물, 인지행동치료로 스트레스를 다루고 에너지조절요법으로 체력에 맞춰 활동량을 조절하면 삶의 질을 끌어올릴 수 있습니다. 영상에서 구체적인 관리법과 일상 적용 팁을 확인해 보세요. 감사합니다!

🏥송도센트럴내과
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