【バリトレ発展編】切り替え後の“荷重”を極める！上級者向け青木優子流スキーターン練習法！

Описание: 切り替え後の体重の乗せ方を、全身の重さを使ってラクに・効率良く行うための上級者向けハンドワークを解説☝️✨
本動画は【ターン上達】切り替えのベストタイミングをつかむ！青木優子流スキー練習「超簡単ハンドワーク」の発展編で、基礎編と合わせて練習すると理解が深まります！

基礎編はこちら👉   • 【ターン上達】切り替えのベストタイミングをつかむ！青木優子流スキー練習「超簡単ハンド...  

■目次（該当のシーンへ遷移します！）
0:35 今回のテーマ
1:24 使用スキー板の紹介
2:17 ポイント解説①「前に出した手を思いっきり下げる」
3:23 青木コーチのお手本①
4:02 ポイント解説②「手首を返す意識」
5:06 青木コーチのお手本②スピードUP版
5:53 ポイントのおさらい
6:30 さらに角付け角度を深く出す方法
7:07 青木コーチのお手本③（片側のみ下げる）
9:03 おさらい滑走


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❄西上使用スキー板
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