Comment bien dormir ? 6 conseils contre l'insomnie

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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Dans cette vidéo je vous donne les 6 meilleurs conseils pour bien dormir mais aussi les 5 erreurs à éviter pour ne pas perturber votre sommeil. Après avoir visionné ma vidéo, vous disposerez de toutes les informations pour mieux dormir et combattre l'insomnie.

Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
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