Самый частый вопрос на приеме у психолога: а это нормально? | Марина Нахалова

Описание: Почему мы тревожимся, даже когда всё вроде бы хорошо, и можно ли перестать жить в ожидании худшего? Говорим о том, как понять сигналы своей психики, научиться себя слышать, успокоить внутреннюю бурю и вернуть ощущение устойчивости и покоя.

Смотри полный выпуск "Главные ошибки тревожных людей и как научиться отдыхать без чувства вины" на канале "Мария Гладких LIFE".

#психология #тревога #мотивация