Fettleber: Das sind Warnsignale und Tipps für gesunde Ernährung | Frag Dich Fit | ARD Gesund

Описание: Ein Podcast des WDR. Jeder vierte Erwachsene leidet an einer Fettleber. Dass es der Leber schlecht geht, bleibt oft lange unbemerkt. Wie hält man seine Leber gesund? Dem lebenswichtigen Organ schadet nicht nur Alkohol, sondern auch eine falsche Ernährung.

00:00 Mehr Menschen mit Fettleber
01:30 Alles rund um die Leber
01:55 Etwas geht einem auf die Leber?
02:55 Aufgaben der Leber
05:45 Ungesunde Ernährung
07:50 Anzeichen für eine Fettleber?
08:40 Wie viel Alkohol ist zu viel?
12:55 Fettleber - was kann ich dagegen tun?
13:50 Hilft Kaffee bei Fettleber?
15:05 Gibt es Tabletten?
16:45 Medikamente nicht verfügbar?
17:30 Was sind die häufigsten Lebererkrankungen?
20:05 Selbsthilfegruppen?
20:45 Leber-freundliche Ernährung?
22:15 Leber entgiften?!
23:20 Leber-Psyche-Achse erklärt
26:35 Schlaf: Arbeitet die Leber nachts?

Bier und Wein, das lass sein - Wann wird Alkohol zum Problem? Hier geht's zur Podcast-Folge:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/w...

Krank gespart - wieso in Deutschland Arzneimittel fehlen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/u...

Mehr Wissenswertes zur Fettleber:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundhei...

Credits: picture alliance / Zoonar | Dmitrii Marchenko

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