脳疲労が蓄積するＮＧ行動3選《自宅編》｜【脳科学者監修】
Автор: 【ニューロチャンネル】メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援
Загружено: 2021-09-27
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★★目次★★
0:00 導入
1:04 ①同じことで悩み続ける
2:57 ②スマートフォンを長時間使う
4:40 ③夜更かしをする
6:37 お知らせ
★★監修★★
ブレインフィットネス研究所ディレクター
脳科学者 杉浦理砂
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★★参考★★
脳疲労とはどういう状態か？脳科学者が解説！
• 脳疲労とはどういう状態か？脳科学者が解説！｜脳疲労①#脳科学者#脳疲労
脳疲労が脳や心、身体に及ぼす影響
• 脳疲労が脳や心、身体に及ぼす影響｜脳疲労②
心の迷走、マインドワンダリングへの対策や脳疲労につながるメカニズム
• 心の迷走、マインドワンダリングへの対策や脳疲労につながるメカニズム｜脳科学者直伝
脳科学者が注意したくなる職場でのある行動（マルチタスク）
• 脳科学者が注意したくなる職場でのある行動｜記憶力低下やうつ病の原因になる!?
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