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SETTIMANA DI SCARICO: dovresti farla?
Автор: MyBestSelf Italia
Загружено: 2024-11-30
Просмотров: 1950
Описание:
Battute a parte, cosa viene fatta a fare la settimana di scarico?
Ha senso impostare un deload? Se sì come viene gestito per ottimizzare il recupero?
Ricordiamoci che nel bodybuilding non si cresce in palestra!
Vediamo come fare
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