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PREVENÇÃO LESÃO NA CORRIDA
Автор: Dr Thomas Araujo
Загружено: 2024-10-02
Просмотров: 54
Описание:
Já ta cansado de perder dias de treino, de não se sentir na melhor forma no dia da sua prova alvo?
Quer saber como evitar/minimizar lesões durante o seu ciclo de treinamento?
Quer saber alguns dos segredos que eu faço para não me lesionar há mais de 3 anos?
Comenta aqui embaixo se você já perdeu algum treino, alguma prova alvo devido a uma dor/lesão!
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