Эта ошибка в употреблении белка поддерживает высокий уровень сахара в крови… 👇

Описание: Эта ошибка, связанная с белком, поддерживает высокий уровень сахара в крови… 👇

Большинство людей считают, что обильное потребление белка — ключ к контролю уровня сахара в крови. Но вот правда: для устранения инсулинорезистентности не нужна высокобелковая диета. На самом деле, слишком большое количество белка, особенно животного происхождения, может усугубить ситуацию.

Вот что происходит на самом деле:

❌ Избыток белка (и жира) в вашем рационе может блокировать «замки» на ваших клетках, затрудняя работу инсулина (ключевого фактора).
❌ Избыток белка не решает проблему — он может даже поддерживать высокий уровень сахара в крови.
❌ Погоня за белком отвлекает вас от того, что действительно важно: снижения уровня жира и употребления цельных растительных продуктов.

Но вот и хорошие новости…

✅ Все цельные растительные продукты содержат белок — в достаточном количестве, чтобы удовлетворить ваши потребности, если вы потребляете достаточно калорий из фруктов, овощей, бобовых и злаков. ✅ Диета с низким содержанием жиров, основанная на цельных растительных продуктах, «снимает блокировку», делая ваш организм более чувствительным к инсулину и помогая естественным образом стабилизировать уровень сахара в крови.

✅ Не нужно беспокоиться о белке — просто сосредоточьтесь на продуктах, которые действительно повышают чувствительность к инсулину.

Не поддавайтесь шумихе вокруг высокого содержания белка. Если ваша цель — снизить инсулинорезистентность, сосредоточьтесь на снижении потребления жира и употреблении цельных растительных продуктов. Белок сам позаботится о себе.

Напишите «ОБУЧЕНИЕ» в комментариях ниже, и я пришлю вам ссылку для регистрации на наш БЕСПЛАТНЫЙ тренинг по достижению лучшего уровня сахара в крови, который вы когда-либо видели.