Скачать
MALCOLM DRILL - On-Field Conditioning
Автор: Shore Strength & Conditioning
Загружено: 2020-05-04
Просмотров: 37043
Описание:
Set up - 3 markers @ 10m intervals
Start @ middle marker
Hit the deck at each end - finish @ middle marker
2 mins work : 1 minute recovery
Rest ~ 15 sec between bouts, reduce this time to make it more challenging
6-10 rounds
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
