ДЕНЬ 6. Успокаивающая соматическая йога с пранаямой | 30-дневный челлендж «Освещение 2026»
Автор: yoginimelbourne
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 4925
Описание:
Добро пожаловать на 6-й день 30-дневного челленджа, где мы исследуем пранаяму Нади Шодана (дыхание через попеременные ноздри) как способ освободить энергию в центральном канале тела и перейти в мягкий соматический поток, чтобы обрести большее спокойствие и умиротворить все тело, ум и нервную систему.
Пожалуйста, сообщите мне, если у вас возникнут какие-либо вопросы, и обязательно подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать дополнительную информацию и ежедневные напоминания по электронной почте в течение 30 дней: https://substack.com/@paulalay (необходимо нажать кнопку «Подписаться», чтобы получать письма — выберите вариант «бесплатно»)
Illuminate будет доступен бесплатно в течение января, а затем будет доступен эксклюзивно на ahimsa, премиальной платформе для подписчиков Yoginimelbourne. Начните свой 7-дневный бесплатный пробный период здесь: https://ahimsa.theclubb.co/
Продюсеры: Паула Лей и Миша Бака
Спасибо всем нашим подписчикам, сторонникам на Patreon и тем, кто может сделать пожертвование. Мы очень ценим вашу поддержку, которая помогает команде Yoginimelbourne продолжать создавать высококачественный контент.
Поддержите нас на Patreon: / yoginimelbourne
Пожертвования через Paypal: https://www.paypal.me/yoginimelbourne
Подписывайтесь на нас в Instagram: / yoginimelbourne
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
