12 φυσικά βοηθήματα για τη δυσκοιλιότητα!

Описание: Όσο ζούμε σε φρενήρεις ρυθμούς, κάνουμε καθιστική ζωή και τρώμε στο πόδι, τόσο πιο συχνή γίνεται η εμφάνιση δυσκοιλιότητας. Και πιστέψτε με, μετά από 3-4 μέρες χωρίς κένωση, η δυσκοιλιότητα αποτελεί σημαντικό πρόβλημα.
Αφετέρου, ούτε τα καθαρτικά δίνουν λύση μακροπρόθεσμα, καθώς με τη συχνή χρήση τα «συνηθίζουμε» και δεν μπορούμε να έχουμε κένωση χωρίς αυτά, ενώ μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές ηλεκτρολυτών και αλλαγές στα μεταλλικά στοιχεία του σώματος.
Οπότε, για να πετύχουμε μια φυσιολογική συχνότητα κενώσεων, καλό είναι ένα ενσωματώσουμε κάποια φυσικά βοηθήματα στη ρουτίνα μας.