Диета капха: польза и вред. Признаки и особенности конституции

Описание: Добро пожаловать в наше видео о Капха доше в Аюрведе! 🌿 Сегодня мы погрузимся в мир гармонии разума, тела и духа через призму этого древнего учения. Узнайте всё о трёх дошах, с акцентом на Капха дошу, которая символизирует стабильность и структуру в нашем организме. Мы обсудим её влияние на ваше здоровье, от иммунитета до эмоционального состояния, и как поддерживать баланс через правильное питание и образ жизни. Не упустите советы по диете и физическим упражнениям для оптимального здоровья!

👍 Понравилось видео? Ставьте лайк и делитесь с друзьями!

#Аюрведа #Капхадоша #Здоровье #Баланс #Питание #Фитотерапия #Иммунитет
00:00:00 Мир Аюрведы и Капха Доша
00:00:56 Характеристики и Принципы
00:01:54 Телосложение и Внешность
00:02:40 Спокойствие и Уравновешенность
00:03:25 Признаки и Последствия
00:04:19 Восстановление Баланса
00:05:09 Легкость и Тепло
00:06:07 Тяжесть и Холод
00:07:07 Особенности приготовления пищи для Капха
00:07:53 Дополнительные советы по образу жизни для Капха
00:08:44 Гармония с Капха Дошей