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太極拳新架一路｜肘底看拳動作解析 Chen Style Xinjia Yilu Elbow Under Fist
Автор: 中华功夫
Загружено: 2026-02-01
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本影片詳解 太極拳陳氏新架一路——肘底看拳 的動作要點與發勁方式。
透過清晰示範與節奏講解，協助習練者理解如何利用肘底看拳進行發勁與身法協調，並掌握重心轉換與穩定性。
肘底看拳強調「近身發勁、上肢與下肢協同」，在動作過程中需要腰胯主導，重心穩定，且力道從下而上發出。本集是太極拳新架一路的重要基礎動作之一，適合進階練習者進行反覆練習與體會。
適合：
✔ 陳氏太極拳新架一路學習者
✔ 想深入了解發勁技巧與勁路運行者
✔ 追求動作細節、穩定性與內勁結構的練習者
歡迎訂閱頻道，持續更新太極拳技術解析與實修內容。
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