"পান্তা ভাত, কাঁচা মরিচ আর পেঁয়াজ – শুধু স্বাদ নয়, শরীরের জন্য দারুণ উপকারী!"

Описание: পান্তা ভাত, পেঁয়াজ, কাঁচা মরিচ আর এক চামচ সরষার তেল – এ শুধু গ্রামবাংলার ঐতিহ্য নয়, এটি এক শক্তিশালী স্বাস্থ্যকর খাবার। এই ভিডিওতে জানুন পান্তা ভাতের গাঁজনজাত স্বাস্থ্যগুণ, কাঁচা মরিচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি, আর পেঁয়াজের হার্ট-সুরক্ষা থেকে শুরু করে হজমে সহায়তা পর্যন্ত সব দারুণ উপকারিতা।

ভিডিওতে যা থাকছে:

পান্তা ভাতের প্রোবায়োটিক গুণ

কাঁচা মরিচের মেটাবলিজম বাড়ানো শক্তি

পেঁয়াজের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও হৃদপিণ্ড রক্ষাকারী ভূমিকা

সরষার তেলের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের গুণ

কেন এই খাবার গ্রীষ্মকালে শরীরকে ঠান্ডা রাখে


এই দেশি খাবারকে ভালোবাসলে, ভিডিওটি অবশ্যই লাইক দিন, শেয়ার করুন এবং আমাদের চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!