Техника запястья в бадминтоне: секрет лучшей игры

Описание: Многие из вас, участники Badminton Family, просили разъяснить движение запястья, так что вот оно.

А вот и заумная информация:

Люди спрашивают, как мы получаем силу, как можно делать более мощные удары. На самом деле, мы не стремимся к силе во время тренировок. Мы стремимся к эффективности и производительности движений, и тогда сила появится сама собой.

В данном случае эффективность движений заключается в том, как мы можем ускорить головку ракетки относительно затраченной энергии. Таким образом, пронация/супинация предплечья (некоторые называют это вращением в запястье) имеет больший угол вращения по сравнению с вращением при разгибании и сгибании запястья. Кроме того, за пронацию/супинацию предплечья отвечает больше мышц, чем за разгибание и сгибание запястья. Следовательно, мы можем либо экономить энергию, либо генерировать больше силы в зависимости от того, что нам нужно в конкретной ситуации. Это видео по биомеханике бадминтона как раз об этом и рассказывает. Получайте больше силы за счет эффективности и совершенствуйте удары за счет правильной техники запястья.

=====================================================

Ссылка на все видео на YouTube:
   / badmintonfamly  

Хотим выразить особую благодарность нашим подписчикам на Patreon:
Саймон Фишер (Дания), Чад (Индия), Конрад Чан (Канада), Рэйн (Италия)

Мы ценим любые отзывы, поэтому оставляйте их в комментариях :-)
Мы ответим на них как можно скорее.

Не забывайте получать удовольствие от тренировок ;-)

Музыка: Bensound.com

______________________________________________________________

ПРИЛОЖЕНИЕ И САЙТ ДЛЯ ЭЛЕКТРОННОГО ОБУЧЕНИЯ БАДМИНТОНУ
🚀 Самый обширный в мире архив видео для повышения уровня вашей игры.
🏸 Упражнения, тактика, физическая подготовка, обучающие материалы, детская академия и многое другое
📆 Конструктор планов тренировок и мастер-классы

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ И ОФОРМИТЕ ЧЛЕНСТВО
🌐 https://plus.badmintonfamly.com/ $5.99 в месяц
💯 Скачайте наше приложение для электронного обучения в вашем любимом App Store👇🏻
🍏 App Store для iOS: https://apps.apple.com/dk/app/badmint...
📲 Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...

ССЫЛКИ И КАНАЛЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
🏸 Badminton Famly+ - http://www.plus.badmintonfamly.com
💡 Веб-сайт - http://www.badmintonfamly.com
🌐 World Camp - http://www.badmintonfamly.com/worldcamp
🎥 YouTube - /badmintonfamly
📖 Facebook - www.facebook.com/badmintonfamly
📣 Instagram - /badminton_famly
🎯 TikTok - /badmintonfamly