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제대로 먹으면 효과 2배, 영양제 "언제 먹어요?"
Автор: 순리대로
Загружено: 2025-10-25
Просмотров: 78548
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💊 영양제, 시간 맞춰 드셔야 효과 있어요
영양제 챙겨 드시는 분들 많으시죠?
그런데 아무 때나 드시면
흡수율이 떨어진답니다.
루테인, 오메가3, 유산균...
각각 먹어야 하는 최적의 시간이 따로 있어요.
아침 공복에 먹어야 하는 것,
식후에 먹어야 하는 것,
자기 전에 먹어야 하는 것.
오늘은 영양제별 최적의 복용 시간
8가지를 정리했습니다.
비싼 돈 주고 사는 영양제,
제대로 먹어야 효과 2배!
내일부터 시간 맞춰 드셔보세요 ⏰
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#영양제 #복용시간 #건강 #영양제먹는시간 #시니어 #50대 #60대 #루테인 #오메가3 #건강관리
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