Тренировка координации. Вестибулярный аппарат. Зрительная система.

Описание: Сенсорная информация поступает через нашу бортовую систему балансировки, которая называется вестибулярной системой.

Эта система сообщает нам, где верх и куда мы движемся. Тренировка на равновесие - это инструмент номер один, который неправильно понимают в фитнес-индустрии, поскольку большинство людей сосредотачиваются на тренировках с нестабильной поверхностью, забывая о функции нервной системы-адаптация ...

Чтобы тренировать равновесие, вы ДОЛЖНЫ активировать вестибулярную систему с такой точностью, которая требует движения головы и глаз!

Вестибулярная система воспринимает угловое и линейное ускорение головы в трех измерениях и отвечает за формирование вестибуло-окулярных и вестибуло-спинальных рефлексов, которые стабилизируют визуальное изображение на сетчатке и регулируют позу (соответственно ), во время движения головы.

Вестибулярный анализатор, также контролирует тонус мышц разгибателей и осуществляет постуральный контроль.

Есть вопросы, к Вашим услугам. Будьте здоровы.