직립보행 하는 인류의 질병, 요통 - (20120609_416회 방송)_인체의 사이렌 통증 3편 - 요통

Описание: [인체의 사이렌 통증 3편 - 요통]

[ 원고정보 ]
요통은 직립보행을 하는 인간만이 가지고 있는 인류의 질병이라 할 수 있습니다. 중력을 거스르는 인간의 직립보행은 가만히 서있는 자세만으로도 허리에 많은 부담을 주게 되는데요. 뿐만 아니라 서 있을 때의 척추의 부담 수치를 100으로 볼 때 의자에 앉은 자세가 140이며, 의자에 앉은 채 숙인 자세는 185, 앉아서 물건을 든 자세는 275까지 커집니다. 어떤 자세를 취해도 척추의 부담을 줄이기는 힘들어 보이는데요. 결국 인간의 척추는 자세에 따라 약간의 차이는 있으나 압력을 피할 수 없고, 또 약간의 관리 소홀이 곧 통증으로 이어질 수밖에 없는 부위입니다. 중력으로부터 벗어나 내 몸의 대들보를 지키는 방법, 지금부터 알아보시죠.

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