Витамин C Какие продукты лучше, какие добавки следует покупать?!

Описание: Витамин C (аскорбиновая кислота) нужен для поддержки иммунитета, ускорения заживления ран, синтеза коллагена и гормонов, а также как мощный антиоксидант для защиты клеток от повреждений. Он необходим для нормального функционирования кровеносной, нервной, костной и соединительной тканей, а также для усвоения железа.