Experto #1 en Productividad: Por Qué Tu Cerebro No Está Rindiendo al Máximo | Nico Fernandez #51
Загружено: 2026-01-12
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¿Te esfuerzas, trabajas muchas horas y aun así sientes que no rindes como deberías?
En este episodio hablamos de la verdadera razón por la que tu rendimiento está bajando, y no tiene que ver con disciplina ni con trabajar más.
Junto a Nico Fernandez, experto en productividad y rendimiento humano, exploramos cómo tu cerebro y tu cuerpo determinan directamente tus resultados diarios.
Hablamos de temas clave como:
-Por qué dormir 6 horas o menos reduce tu rendimiento, enfoque e inteligencia
-Cómo la alimentación y ciertos hábitos afectan tu energía mental
-El papel del ejercicio físico en la memoria, la concentración y la claridad mental
-Cómo funciona realmente el enfoque y por qué lo estás perdiendo
-La conexión entre biología, mente y resultados
-Por qué no te falta tiempo, te falta enfoque
Este episodio no va de motivación.
Va de entender cómo funcionas para dejar de vivir cansado, disperso y rindiendo por debajo de tu potencial.
Si quieres mejorar tus resultados, recuperar tu enfoque y volver a rendir a tu mejor nivel, este episodio es para ti.
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