Kostenloser Ernährungsplan für den Muskelaufbau
Автор: fitmitbjarne
Загружено: 2025-12-05
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Kapitel:
00:00 - Was du alles in diesem Video bekommst
00:46 - Warum ist die Ernährung so wichtig für den Muskelaufbau?
01:11 - Allgemeine Prinzipien bei der Ernährung
03:57 - Beispiel Ernährungsplan
05:59 - Flexibilität der Ernährung
07:18 - Mein eigener konkreter Ernährungsplan
07:53 - Meine Lebensmittel Empfehlungen
08:16 - Was du noch bei der Ernährung beachten solltest...
10:07 - Kostenloses Muskelaufbau Kochbuch
(Dieses Video enthält Werbung für eigene Produkte/Dienstleistungen.)
Der Autor ist bestrebt, die hier angebotenen Informationen nach bestem Wissen und Gewissen vollständig und richtig darzustellen und aktuell zu halten. Dennoch kann er keinerlei Haftung für Schäden übernehmen, die sich aus der Nutzung der angebotenen Informationen ergeben können – auch wenn diese auf die Nutzung von allenfalls unvollständigen bzw. fehlerhaften Informationen zurückzuführen sind. Im Zweifel ist immer der fachliche Rat eines Arztes einzuholen.
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![Главная ошибка в питании 90% людей. ПРОДУКТ ЗА КОПЕЙКИ который ты игнорируешь [не кликбейт]](https://imager.clipsaver.ru/lsZybfPPTPI/max.jpg)
