Mon PROTOCOLE EXACT d'entrainement pour DEVENIR un ATHLETE hybride (Protocole 40)
Автор: Rudy Coia
Загружено: 2025-09-08
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Retrouvez moi dans cet épisode de ma web-série Protocole 40 pour découvrir mon protocole d'entrainement d'athlète hybride.
Comment j'organise mes différentes séances au fil de la semaine ?
N'hésitez pas à commenter afin me poser vos questions et de proposer des sujets que vous souhaiteriez que j'aborde.
QUI EST RUDY COIA ?
Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.
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