Môj objemový tréning. Ako to mám nastavené pre väččie svaly.
Автор: Fitmagazín FMG
Загружено: 2023-10-29
Просмотров: 5432
Описание:
V tomto videu ti ukážem ako mám nastavený svoj tréning v objemovke ja. Cieľom je nabrať väčšie svaly a silu. Po dlhých rokoch silového tréningu už poznám svoje telo a mám kopec skúseností, preto viem čo si môžem dovoliť a čo nie. Pár zmien v mojom režime ťa možno prekvapí, väčšina je ale stará, obyčajná klasika.
💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ https://www.fitmagazin.sk/akademia
🙋♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
👨💻 Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni...
#valihora #trener #objemovka
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
