Esercizi Di Stretching Per Ridurre Lo Stress E Rilassarsi

Описание: Esercizi di stretching per rilassarsi e ridurre lo stress. Esercizi semplici ed efficaci per migliorare l'elasticità e la flessibilità dei muscoli e calmare la mente. Ritrova l'equilibrio tra mente e corpo attraverso questi esercizi di rilassamento antistress.


Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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● Calorie Bruciate: 60 - 100.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.

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