КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ | Как преодолеть тревогу

Описание: Все про тревожность: симптомы, причины, психотерапия. Как уменьшить и преодолеть тревожность.

00:00 Вступление
00:31 Когда начинается проблема?
01:25 Причины тревожных состояний
02:26 Как преодолеть тревогу
08:58 Литература на тему тревожности

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите поддержать меня, то вы можете:
Стать спонсором, нажав на кнопку “Спонсировать” рядом с кнопкой “Подписаться”
Внести пожертвование на Яндекс.кошелек 4100115958244520 https://yoomoney.ru/to/4100115958244520

Мои социальные сети:
Instagram:   / nastyabrainstorm  
TikTok:   / nastyabrainstorm