Антидієтичний підхід: інтуїтивне харчування для ефективного схуднення

Описание: За даними Ендокринного товариства США – близько 80% людей, які схудли, зрештою знову набирають вагу. Лікарі кажуть, аби тримати вагу в нормі, краще не сидіти на дієтах, а налагодити саму систему харчування! Інтуїтивне харчування – одна з таких схем! Його ще називають антидієтичним підходом. То як працює ця система? І чи значить – що їсти можна коли захочеш і що захочеш? Дослідила наша журналістка Влада Грубич.

#сніданокз1плюс1 #інтуїтивнехарчування #схуднення

Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:    / @snidanok  

Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:    / @snidanok  

Сніданок з 1+1 у Facebook:   / snidanok  
Сніданок з 1+1 в Instagram:   / snidanok  
Сніданок з 1+1 в TikTok:   / snidanok_1plus1  

Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 07:00 до 11:00 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.

---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сєнічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.