Das japanische System, um JEDE schlechte Gewohnheit zu brechen
Автор: Psychonix
Загружено: 2026-01-06
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Kennst du das Gefühl, immer wieder an deinen guten Vorsätzen zu scheitern? 🎯 Egal ob Diät, Fitness oder weniger Prokrastination – immer wieder grätscht der Alltag dazwischen. Aber was, wenn es einen Weg gäbe, schlechte Gewohnheiten wirklich zu ändern – und zwar ganz ohne Motivationstricks, Mantras oder 5-Uhr-Morgenroutinen?
Im Video erfährst du, warum radikale Alles-oder-Nichts-Pläne dich nur in den Teufelskreis führen und wie ein scheinbar lächerlich kleiner Schritt alles ins Rollen bringen kann. 🚰 Eine inspirierende Geschichte, ehrliche Erkenntnisse und ein radikal anderer Ansatz, der dich aus dem Stillstand holt.
Was, wenn du morgen mit nur einem Glas Wasser startest und plötzlich nichts mehr so ist wie vorher? Neugierig geworden? Dann schau jetzt rein und finde heraus, wie du endlich Gewohnheiten brichst – mit weniger Stress und mehr langfristigem Erfolg. 💪
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