Selbstfürsorge! Oder: Du weißt nicht mehr wie Blumen duften...
Автор: Coaching, Mediation, Consulting Thorsten Vaessen
Загружено: 2022-07-02
Просмотров: 174
Описание: Theoretisch wissen Sie, was Sie zu Ihrem Wohlbefinden brauchen. Ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung, genügend Bewegung, bedeutsame Beziehungen und Zeit für sich selbst. Also eigentlich gar nicht so unerreichbar. Aber zwischen Wissen und Umsetzung liegt halt leider die Tatsache, das man nur selbst für sich sorgen kann und dass dies eine aktive Handlung ist, die bewusst in den Tag eingebaut werden muß. Und das sollten Sie mindestens so ernst nehmen, wie all die anderen Dinge, die Sie in Ihrem Leben als wichtig erachten und sich deshalb auch die Zeit dafür nehmen.
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