Gesunder Kinder Pingui Cheesecake
Автор: Ekins Healthy Life
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 158226
Описание:
⬇️ GESUNDER KINDER PINGUI CHEESECAKE
(glutenfrei • zuckerfrei • high protein) ⬇️
Das ist echte Kinderernährung.
Ohne Kompromisse. Ohne Zusatzstoffe.
Dafür mit Liebe, Nährstoffen und echtem Geschmack.
Speichern & teilen - für alle Mamas, die’s anders machen wollen!
BODEN
• 3 Eier
• 80 g Dattelsirup
• 60 g Nussmus
• 80 g glutenfreies Mehl (Hafer, Buchweizen, Kastanie, Erdmandel)
• 30 g Kakao
• 1 TL Weinsteinbackpulver
→ Alles verrühren
→ 170 °C | 12–15 Min backen
→ Abkühlen lassen
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SCHOKO-SCHICHT
• 50 g Backkakao
• 200 ml Wasser
• 70–100 g Dattelsirup
• eine Packung Agar Agar pro Schicht
• Prise Salz
(optional: 1 EL Kokosöl für mehr „Glanz“)
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CREME (2 Schichten, schön fest wie Original)
• 500 g Quark (halbfett)
• 300 g Joghurt oder Mascarpone (Weidemilch)
• 200 g Frischkäse natur (Bio)
• 100 ml echte Sahne
• 80–100 g echten Honig
• Optional: 2 TL Vanille
• eine Packung Agar Agar pro Schicht
• 100 ml Wasser oder Milch
• Prise Salz
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