Что вам никто не расскажет о менопаузе и здоровье органов малого таза

Описание: О менопаузе часто говорят так, будто это конец ощущения силы, уверенности и контроля над своим телом. Приливы, набор веса, сухость, недержание мочи — вас учат ожидать худшего.

Но вот о чём никто не говорит...

➡️ Здоровье органов малого таза во время менопаузы важнее, чем когда-либо.

И при правильной поддержке это может стать началом более сильной и уверенной версии вас.

В этом видео доктор Брук Калисиак, тазовый физиотерапевт и владелица Legacy Physical Therapy в Сент-Луисе, рассказывает:

✅ Почему изменения уровня эстрогена влияют на мочевой пузырь, тазовое дно и мышцы кора
✅ Три главных действия, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше
✅ Как силовые тренировки, дыхательные практики и питание поддерживают ваше тело в этот период
✅ Почему менопауза — это не конец, а новая глава

🧡 Хотите чувствовать себя увереннее в период менопаузы?

Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ вебинару «Menopause STRONG»:

🗓 Четверг, 16 октября 2025 г.
🕖 19:00 CST
💻 Онлайн и бесплатное участие

Вы получите инструменты, ясность и экспертные советы от тазового физиотерапевта и дипломированного диетолога.

🎟️ Сохраните своё место здесь:
👉 https://www.go.legacytherapystl.com/m...

👍 Подпишитесь на нас в Facebook

  / legacyphysicaltherapystl  

👍 Подпишитесь на нас в Instagram

  / legacyphysicaltherapystl  

Посетите наш сайт http://legacytherapystl.com/

✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как исцелить своё тело и обрести длительное облегчение без лекарств и хирургического вмешательства: https://www.youtube.com/@LegacyPhysic...

👉🏻 БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ Посетите раздел «Ресурсы» на нашем сайте, чтобы получить немедленную помощь в решении вашего заболевания: https://legacytherapystl.com/free-gui...

#менопауза #здоровьетазовыхорганов #физиотерапиятазовыхорганов

Отказ от ответственности: Любая информация, доступная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. Legacy Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или рекомендаций на этом канале. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.