Как пробежать полумарафон быстрее (советы и рекомендации по тренировкам!)

Описание: Спасибо Vuori за спонсорство этого видео — спортивная одежда, которая создана для движения и стильная для жизни. Перейдите по ссылке https://vuori.yt.link/yw1gvKi

Калькулятор темпа: https://vdoto2.com
Калькулятор температуры: https://runnersconnect.net/training/t...

В этом видео я дам вам все советы и рекомендации, необходимые для того, чтобы быстрее пробежать полумарафон. Сейчас я готовлюсь к новому личному рекорду на Бостонском полумарафоне 9 ноября. Надеюсь, вам понравится!

💸 Скидки и акции на беговые товары: https://linktr.ee/jeremy.miller
⚡️ Мои электролиты https://bit.ly/47Kyiyc
🫐 Скидка $10 на 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1...
🥩 Скидка 15% на мясную лавку Frank’s (JMILLER) https://franksbutchershop.com/
🏃‍♂️ Попробуйте RUNNA БЕСПЛАТНО в течение двух недель: https://web.runna.com/redeem?code=JMI...

Подписывайтесь на меня
Strava:   / strava  
Instagram:   / jeremymille.r  
TikTok:   / jeremymillerfit  
Сайт: https://www.jeremymiller.io